23.10.2016
Πως να αντιμετωπίσεις το πιάσιμο μετά την Άσκηση ;
Ένα δυνατό ξεκίνημα ή μια μακροχρόνια αποχή μπορεί να ευθύνονται για το «πιάσιμο» μετά την άσκηση. Δεν μπορούμε να το «εξαφανίσουμε», αλλά μπορούμε να το μειώσουμε δίνοντας λίγη παραπάνω προσοχή σε κάποια σημεία.